domingo, 12 de noviembre de 2017

Lo que no nos cuentan: ingredientes animales en casi todo lo que comemos

Hay muchos productos animales ocultos en los alimentos. Muchos ingredientes animales están presentes en cantidades muy pequeñas. Algunos productos de origen animal, como la caseína y suero de leche - ambos derivados de los lácteos - son aceptables para los vegetarianos para comer, pero no son aceptables para los veganos. Otros, como el cuajo (que viene de la mucosa del estómago de terneros y otros animales del bebé), a continuación vamos a mencionar algunos.

Pan
Algunos tipos de pan contienen un aminoácido conocido como L-cisteína, que se utiliza como un “agente suavizante” y se obtiene de cabello humano o de plumas de aves, entre otros

Pigmentos rojos extraídos del insecto Dactylopius Coccus

Goma laca, una resina excretada por el “gusano de la laca”.

Castoreum, una secreción del castor. Puede ser usado como sustituto de vainilla en alimentos horneados, bebidas alcohólicas, helados, dulces o goma de mascar.

Colágeno de huesos de vacas o cerdos. Se puede utilizar para solidificar dulces como las gomitas y chicles

Para azucar huesos carbonizados (de ganado).

Jugos de naranja envasados que pueden contener aminoácidos a partir de aceite de pescado. Además, la vitamina D en algunos jugos, puede derivarse de la lanolina, un aceite natural de la fibra de lana de oveja.

Mas abajo les dejamos una tabla para que puedan identificar estos productos:


Ingrediente
Lo que es
Cuando lo encuentra
Albúmina
El componente de proteína de la clara de huevo
Alimentos procesados
Boquerones
Peces pequeños de color plateado
Salsa inglesa, ensalada Caesar, vestidor
Acortamiento Animal
Mantequilla, sebo, manteca de cerdo
Galletas empaquetadas y galletas, frijoles refritos, tortillas de harina, pie crusts ya hechas
Carmine (cochinilla de carmín o ácido carmínico)
Coloración roja hecha de un insecto tierra-para arriba
Jugos embotellados, pasta de color, algunos dulces, paletas congeladas
La caseína (caseinato)
Una proteína de la leche
Los productos lácteos y algunos quesos de soja
Gelatina
La proteína de los huesos, cartílagos, tendones y piel de animales
Melcochas, yogur, cereales helado, gelatina y containing desserts
La glucosa (dextrosa)
Tejidos animales y fluidos (un poco de glucosa puede venir de las frutas)
Los productos horneados, refrescos, caramelos, glasead
Los glicéridos (mono-, di-, y triglicéridos)
El glicerol de las grasas animales o plantas
Alimentos procesados
Cola de pescado
Gelatina de la cámara de aire del esturión y otra fresh waterfish
Bebidas alcohólicas, algunos postres en gelatina
Ácido láctico
Un ácido formado por las bacterias que actúan sobre el sugar lactose
leche Queso, yogur, encurtidos, aceitunas, chucrut, dulces, frozen desserts, conservas de frutas
Lactosa (prolactina saccharum, D-lactosa)
Lactosa
Como un medio de cultivo para la leche agria y en processed foods
Estearato lactílico
La sal de ácido esteárico (véase ácido esteárico)
Como un acondicionador de masa de pan
Manteca de cerdo
La grasa de los abdómenes de cerdos
Los productos horneados, frijoles refritos
Lecitina
Los fosfolípidos de los tejidos animales, las plantas y las yemas de huevo
Cereales para el desayuno, dulces, chocolate, productos horneados, margarina, aerosoles de aceite vegeta
La luteína
Coloración amarillo intenso de las maravillas o yemas de huevo
Colorante de alimentos Comercial
El ácido oleico (ácido Oleinic
Sebo animal
Mantequilla sintética, queso, grasas vegetales y aceites, dulces, helados, bebidas, condimentos
La pepsina
Enzima a partir de estómagos de cerdo
Queso
El ácido esteárico (ácido octadecanoico)
Sebo, otras grasas y aceites animales
Vanilla saborizante, productos horneados, bebidas, dulces
Suet
Grasa blanca dura alrededor de los riñones y lomos de los animales
Margarina, carne picada, pasteles
Sebo
De grasa sólida de ovejas y ganado separado de los membranous tissues
Margarina
La vitamina A (A1, retinol)
Vitamina obtenido a partir de vegetales, yema de huevo, olive oil peces
Los suplementos vitamínicos, fortificación de los alimentos
Vitamina B12
La vitamina producida por microorganismos y que se encuentra en toda forma sintética animal products- (cianocobalamina o cobalamina en las etiquetas) is vegan
Suplementos, alimentos fortificados
La vitamina D3
La vitamina D3 (colecalciferol) proviene de los aceites de hígado de pescado orlanolin
Suplementos, alimentos fortificados
Suero
Líquido acuoso que se separa de los sólidos haciendo incheese
Galletas, panes, pasteles, alimentos procesados

¿Como reconocer estos alimentos?

Ya llego a la Agentina la app AptoVegan, gracias a ella podemos distinguir que productos están libres de todas estas sustancias mencionadas anteriormente. Teniendo en cuenta:

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Derechos Animales

La industria de producción de alimentos de origen animal es excesivamente cruel, incluso en las supuestas granjas felices.
El urbanismo y la falta de contacto con animales de otras especies nos distancian del daño y sufrimiento que generamos en los animales siguiendo un estilo de vida no Vegan. El acceso a la información gracias a internet evidencia cada vez mas esta realidad y más personas optan por llevar una vida ética.
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El futuro 

Grandes empresarios como Bill Gates, Richard Branson, Erick Smith invierten en el desarrollo de leches vegetales, carnes sin colesterol vegetales y todo tipo de productos que son aclamados por la critica culinaria. A largo plazo es insostenible un crecimiento de la población humana alimentando animales para consumo en lugar de basar nuestra dieta en alimentos de origen vegetal.
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Impacto Ambiental

Las grandes organizaciones ambientales reconocen el impacto negativo que genera la producción de animales para consumo humano. Se calcula que para producir un kilo de carne se utilizan 15 mil litros de agua. La industria ganadera genera mas c02 que toda la industria de transporte junta. Es decir, más que todos los aviones, barcos, trenes y automóviles echando humo a la atmósfera. La principal causa de deforestación es la producción de alimentos para alimentar ganado.
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Salud

Los beneficios en la salud al seguir un estilo de vida Vegan son enormes. Médicos y científicos reconocidos apoyan una dieta basada en plantas para evitar y revertir enfermedades graves como la obesidad, el colesterol y algunos tipos de cancer. La proteína animal esta en la mira como culpable de muchas enfermedades, la Organización Mundial de la Salud (OMS) considera el consumo de carne tan cancerígeno como el consumo de tabaco.

Productos veganos en Argentina

Se pueden conseguir en supermercados y dietéticas. (Renovaremos y actualizaremos ya que algunos productos cambian su receta)
Los productos que verán pueden decir “sabor queso”, “sabor 4 quesos”, y hasta “sabor asado” ¡pero es real! Son saborizados artificialmente y los mismos no contienen productos de origen animal, son 100% veganos. Está en cada uno elegir si quiere consumirlo con esos nombres ó no, pero no contiene ningún derivado.
IMPORTANE: Estos productos, como cualquier producto envasado y conservado, están asociados a problemas en la salúd. Puedes conocer más haciendo click aquí.

A la hora de comprar, es importante leer previamente los ingredientes ya que muchos productos cambian constantemente la forma de elaboración y las mismas podrían disponer de ingredientes que sean de origen animal.